一年一度的高考总是牵动着千百万人的心。考试日期越临近，不仅考生心里紧张，其身后殷切期望的家长们更紧张，心理焦虑，也表现得更严重，家长的焦虑无形中又给考生增加了压力。

    家长的心态不平常主要有以下表现：

    过分保护。家有考生，家里人众星捧月一般，全家人围着孩子转，甚至有父母早早的就请假在家，专门照顾孩子。其实这么做反而会给孩子造成太大的压力，更不利于孩子以平常心参加高考，其负作用是影响孩子安心复习和在考场上正常发挥。

    过分期待。对孩子的期望值过高，总想着让孩子成为状元、进名牌高校，超过孩子的实际水平，实际是一种负面暗示，让孩子觉得考不上名校就是无能，无形中给孩子加了压力，容易挫伤孩子的自信心。

    过分干预。许多家长认为，到了高三，特别是考前几个月，孩子惟一的事就是复习功课，给孩子诸多限制，不准做这、不准做那，取消了娱乐，取消了锻炼，甚至连电视新闻都不让看，把孩子当成读书机器人，这样做既无助于提高复习效率和质量，更容易使脑子疲劳和思维僵硬。

    过分呵护。不少家长在高考前几天就在学校附近的宾馆饭店包房，以作备考之用。考试期间孩子最常听到的是“你别动，我来!”“你只管看书，所有的事我来做。”别说家务活，连打洗脚水、热牛奶、拿碗筷都全由家长包办。其实出于路程远，考试期间中午休息时间短，住宾馆饭店也无可厚非，但改变了已长期适应了的家庭环境之后，孩子适应不了新的陌生环境，可能会引起麻烦。考试期间，在生活上有些事家长可以代劳，但事事包办，让考生又回到孩提时代，不仅使孩子难于适应，也会使孩子觉得“万一考不好，无脸见爹娘”，无意中给孩子施加了压力，会产生负面效应。

    过分施压。有些家长整天把高考挂嘴上，时时对孩子说要抓紧时间复习，或者把《高考状元谈高考》、《高考状元进北大》之类的书放在孩子案头。更有甚者，为了给孩子施加压力，干脆说“考砸了，我们就不管你了……”面对高考，本来孩子心里就紧张，家长越是施压，孩子心里就越紧张，还会使孩子从内心对高考产生恐惧，更不利于复习和考试。

    因此，家有考生，家长心态一定要平常。你越自然，孩子也越放松，越有利于孩子的复习和在考试中正常发挥。

    越临近高考，越要谨言慎行，不要因自己的言行失当给孩子造成消极的影响。为此要注意：一不要给孩子施加过大的压力，提不切实际的要求，如每科要考多少分等；二不要过分情绪化，家长本身不要过度紧张，要用愉快情绪感染孩子，对孩子充满信心才能产生积极的影响；三不要整天围着孩子转，更不能把孩子当贵宾供起来，家长自己做自己的事，控制自己对孩子的过多关注；四不要违背孩子的意愿去请家教或做其他辅导，应该尊重孩子的学习习惯。

    总之，作为家长，严管、松管皆不是，最贵守住平常心。

（出处：中国网校）